В повседневной суете мы часто перестаём уделять время себе, не обращаем внимание на повышенную тревожность, проявление апатии или вспыльчивость. Если своевременно не распознать сигналы, это может повлечь за собой неприятные последствия — выгорание или даже депрессию.

Несмотря на сложности, с которыми ежедневно сталкивается человек, обрести внутреннюю гармонию и счастье все-таки возможно. И найти практические советы, как это сделать, помогут книги.
В читальном зале оформлена книжная выставка "Саморазвитие,  личная эффективность, личностный рост", ознакомиться с которой можно в часы работы библиотеки.